Trainingskalender A5 2-in-1 2027

De trainingskalender helpt je om gezonde gewoontes in je dagelijks leven op te bouwen, maar ook om deze op de lange termijn vast te houden. De kalender is geschikt voor jou als je een veelzijdige training wilt met een combinatie van hardlopen en krachttraining. Er is ook een programma inbegrepen voor jou als je wilt beginnen met meditatie en ademhalingsoefeningen, zodat de mentale training ook een natuurlijk onderdeel van je dagelijks leven wordt. Beide programma's zijn samengesteld door hardloopcoach en personal trainer Jenny Sunding. Jenny geeft ook gezonde tips die de inspiratie het hele jaar door levend houden. Op elke spread staat een kalenderpagina met weekplanning en een activiteitenpagina. De trainingskalender heeft een functionele kunststof omslag zodat hij mee kan naar je trainingen, en bevat ook 2 voorzijden om mee af te wisselen.

• Formaat: A5
• Afmetingen: 215 x 162 x 15 mm.
• Indeling: Week/spread, liggend
• Kalender: 21-12-2026 - 02-01-2028
• Omslag: PP-plastic en plastic hoes met bedrukt blad, spiraalgebonden
• Details: Elastieken band
• Inhoud: Kerkelijke feestdagen, vlagdagen, feestdagen/avonden, maanfasen, naamdagen, themadagen/gebeurtenissen, jaaroverzicht/jaaroverzichten
• Aantal pagina's: 160
• Milieu-informatie: FSC Mix