Life Planner Feel good 2027

Deze agenda is een handig hulpmiddel voor iedereen die aan zijn welzijn wil werken. Volg hoe je je voelt in de loop van de tijd en houd je training en hormonale cyclus bij om je welzijn beter te begrijpen en jezelf te ondersteunen bij je nieuwe gewoontes. Elke dag van de week is voorzien van een slaaptracker, waar je het aantal uren slaap per week kunt bijhouden, en een drinktracker, waarmee je kunt zien hoeveel water je gedurende de dag hebt gedronken. Op de rechterpagina van het weekoverzicht vind je modules om je training en weekmenu te plannen, en je to-do's en overige notities op te schrijven.
De agenda bevat verschillende trackers waarmee je je welzijn en voortgang kunt bijhouden.
30-dagen uitdaging: Motiveer jezelf om een nieuwe gewoonte aan te leren door 30 dagen lang dagelijks je voortgang in te vullen.
Moodtracker: Houd gedurende een maand je slaap, stress en humeur bij om te zien hoe dit je welzijn beïnvloedt.
Jaartracker: Vul het hele jaar door naar eigen keuze onderwerpen in. Je kunt je voeding, training, meditatie, enz. bijhouden.
Hormoontracker: Vul het hele jaar door je PMS, eisprong, menstruatie en overige welzijn in om een beter inzicht te krijgen in je hormonale gezondheid.

• Formaat: A5
• Afmetingen: 215 x 165 x 16 mm.
• Indeling: Week/spread, liggend
• Kalender: 14-12-2026 - 02-01-2028
• Omslag: Karton met structuur, spiraalgebonden
• Details: Elastieken band, verplaatsbare liniaal van kunststof, papieren vakje
• Inhoud: Vlagdagen, feestdagen/avonden, maanfasen, naamdagen, themadagen/gebeurtenissen, jaaroverzicht(en), jaarplan(nen), notitiepagina's
• Aantal pagina's: 160
• Milieu-informatie: FSC Mix